Bienvenue à INSTANTRA Yoga

Studio de Hatha Yoga situé à Merignac

Issu d'une école de Yoga traditionnelle, l'enseignement est rendu accessible à tous. Cette pratique s'appuie sur différentes techniques, les asanas (postures), les pranayamas (respirations) et la méditation, qui nous permettent d'unir le corps, la respiration et l'esprit dans la prise de conscience du tout.

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COurs et TARIFS

Vous êtes plutôt du matin ou du soir ? INSTANTRA vous propose des cours:

Le LUNDI à 19h30
Le MARDI à 19h30
Le MERCREDI à 11h30
Le JEUDI à 9h00
Le VENDREDI à 19h30

N'hésitez à consultez l'agenda et réserver votre cours directement en ligne.

Réservations

Le cours d'essai est gratuit !
Le cours unique à 10 €
La carte abonnement de 10 cours à 90€

Recommandations :
Tenue vestimentaire conseillée : shorts/collants, débardeur.
La pratique s'effectue de préférence l’estomac vide, il est conseillé ne pas manger avant le cours.
Faites moi part de vos éventuelles douleurs ou gênes à la pratique pour aménager les postures.

TROUVEZ NOUS



Studio de Yoga à Mérignac

Basile PAGLIARDINI

58 avenue de Magudas
33700 MERIGNAC

Téléphone: 07 63 33 61 05
Mail: pagliardinib@gmail.com

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