Bienvenue à INSTANTRA Yoga

Studio de Hatha Yoga situé à Merignac

Issu d'une école de Yoga traditionnelle, l'enseignement est rendu accessible à tous. Cette pratique s'appuie sur différentes techniques, les asanas (postures), les pranayamas (respirations) et la méditation, qui nous permettent d'unir le corps, la respiration et l'esprit dans la prise de conscience du tout.

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COurs et TARIFS

Vous êtes plutôt du matin ou du soir ? INSTANTRA vous propose des cours:

Le LUNDI à 18h45 et à 20h15
Le MARDI à 19h30
Le MERCREDI à 11h30 et à 19h30
Le JEUDI à 9h00 et à 19h30
Le VENDREDI à 19h30

N'hésitez à consultez l'agenda et réserver votre cours directement en ligne.

Réservations

Le cours d'essai est gratuit !
Le cours unique à 10 €
La carte abonnement de 10 cours à 90€
Pour des raisons d'organisation, une réservation annulée moins de 24H avant le début du cours sera facturée.

Recommandations :
Tenue vestimentaire conseillée : shorts/collants, débardeur.
La pratique s'effectue de préférence l’estomac vide, il est conseillé ne pas manger avant le cours.
Faites moi part de vos éventuelles douleurs ou pathologies pour aménager le cours.

Le stationnement sur place étant réservé aux patients du cabinet, vous pouvez vous garer à proximité sur le parking d'intermarché.

TROUVEZ NOUS



Studio de Yoga à Mérignac

Basile PAGLIARDINI

58 avenue de Magudas
33700 MERIGNAC

Téléphone: 07 63 33 61 05
Mail: pagliardinib@gmail.com

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